Unterschätzen Sie einen Sonnenstich nicht! „Dies könnte einen möglicherweise tödlichen Punkt erreichen“

Dr., Facharzt für Innere Medizin, betont, dass die Beschwerden durch drückende Hitze zunächst zwar leicht zu sein scheinen, in manchen Fällen jedoch ein potenziell tödliches Ausmaß erreichen können. Mehmet Ali Çırnaz gab Ratschläge, welche Werte bei heißem Wetter zu beachten sind. Cirnaz, „Wir leben in einer Zeit, in der hitzebedingte Gesundheitsprobleme immer schlimmer werden. Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass hitzebedingte Gesundheitsprobleme vermeidbar sind. „Wenn wir wissen, warum diese Probleme auftreten, die von einfacher Hitzeerschöpfung bis hin zu lebensbedrohlichem Sonnenstich reichen können, wer wann am stärksten gefährdet ist und welche vorbeugenden Maßnahmen es gibt, werden die Auswirkungen von Hitze minimiert.“er sagte

Achten Sie auf Hitzeermüdung

Bezogen auf die Symptome einer Hitzeerschöpfung, Experte. Dr. Mehmet Ali Çırnaz, Hitzeerschöpfung „Es handelt sich um ein Problem, das einige Tage nach längerer Einwirkung extremer Hitze auftritt, insbesondere wenn die Flüssigkeitsaufnahme gering ist.“ definiert als. Der Spezialist sagte, dass dieses Problem, das auf übermäßigen Wasser- und Salzverlust zurückzuführen ist, häufig bei älteren Menschen, Menschen mit Bluthochdruck oder Herzerkrankungen, die Diuretika einnehmen, und solchen, die Gewicht verlieren, auftritt. Sport bei heißem Wetter. Dr. Cirnaz „Wenn ein Problem mit Schwäche und Müdigkeit vorliegt, das mit Symptomen wie anhaltenden Muskelkrämpfen, übermäßigem Schwitzen und Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen einhergeht, ist es sinnvoll, an eine Erschöpfung aufgrund von Hitze zu denken. Wenn es notwendig ist, häufig zu atmen, Herzklopfen, Ohnmachtsgefühl oder Ohnmacht.“ Es ist zu bedenken, dass bei Auftreten von Symptomen wie kaltem Schweiß und kaltem Schweiß das Problem sogar zu einem Hitzschlag führen kann. Gerade bei älteren Menschen, die unter Herzproblemen, Diabetes oder Bluthochdruck leiden, sollten Sie nicht zögern, schnellstmöglich einen Arzt aufzusuchen. Bis medizinische Hilfe eintrifft; Sie sollten sich ausruhen, Flüssigkeit zu sich nehmen (am besten Wasser trinken), „Es ist zu bedenken, dass Getränke (z. B. Kaltgetränke oder frische Fruchtsäfte) geeignet sind. Flüssigkeiten mit hohem Zuckergehalt können schädlich sein. Die Einnahme ist hilfreich.“ Duschen Sie kalt, machen Sie sich mit einem in kaltem Wasser getränkten Schwamm nass und bleiben Sie an einem belüfteten, schattigen und kühlen Ort.er benutzte seine Worte.

„Am gefährlichsten ist die Intolation“

Hervorheben, dass die häufigsten Gesundheitsprobleme, die auf eine erhöhte Lufttemperatur zurückzuführen sind, Sonnenbrand und Hitzeflecken sind. nExperte. Dr. Mehmet Ali Çırnaz teilte die folgenden Informationen mit:

„Nach längerem Sonnenbaden können Schmerzen, Fieber und Blasen auf der Haut auftreten. In einem solchen Fall ist es notwendig, sofort eine kalte Kompresse auf diese Stelle aufzulegen oder die Haut mit einem in kaltem Wasser getränkten Schwamm anzufeuchten. Auf die betroffene Stelle können feuchtigkeitsspendende Lotionen oder Aloe-Vera-Flüssigkeiten aufgetragen werden. Zahnpasta, Speiseöl oder andere Produkte sollten vermieden werden und Ampullen sollten nicht gequetscht werden. Wenn sich durch Hitze kleine rote Beulen oder Blasen bilden, achten Sie darauf, beim Trocknen dieser Stellen kein Puder, keine Salbe oder Creme zu verwenden.

„Sonnenstich ist eine gefährliche Situation“, erklärt der Spezialist. Dr. Mehmet Ali Çırnaz, „Während eines Hitzschlags kommt es immer zu einem Anstieg der Körpertemperatur (sie kann in 10 bis 15 Minuten 40 bis 41 Grad erreichen) und zu Verwirrung. Ein Hitzschlag stellt ein Problem dar, wenn ständig ein Temperaturanstieg auftritt, der mit roter, heißer und trockener Haut, Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzklopfen und geistiger Verwirrung einhergeht. Wenn sie nicht sofort behandelt wird, kann sie sogar lebensbedrohlich sein. In einer solchen Situation: Der Patient sollte sofort an einen kühlen, schattigen Ort gebracht und so schnell wie möglich gekühlt werden; Man muss es zum Beispiel unter kaltes Wasser legen und kalte Kompressen anlegen. Es kann sinnvoll sein, es in ein kaltes Bad zu legen. Dieser Vorgang sollte nicht unterbrochen werden, bis die Körpertemperatur unter 38 Grad sinkt. Der Transport zu einer Notaufnahme sollte so schnell wie möglich erfolgen. Bei unwillkürlichen Kontraktionen ist es notwendig, den Patienten in eine Position zu bringen, in der er sich nicht verletzen kann. „Es sollte keine Nahrung gegeben werden und die Atemwege sollten offen gehalten werden.“Er benutzte die Ausdrücke.

DIESE MASSNAHMEN VERRINGERN IHRE WIRKSAMKEIT

Der Spezialist besprach auch die Vorsichtsmaßnahmen gegen einen Sonnenstich. Dr. Mehmet Ali Çırnaz gab folgende Empfehlungen ab:

„Wenn die Lufttemperatur sehr hohe Temperaturen erreicht, schnell ansteigt und über einen längeren Zeitraum hoch bleibt, sollte man ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und nicht warten, bis man durstig ist, um Wasser zu trinken; Insbesondere bei älteren Menschen ist es sinnvoll, in regelmäßigen Abständen Wasser zu trinken zu geben. Es ist notwendig, die Aktivität zu reduzieren, nicht in heißer Umgebung zu trainieren und, wenn doch, jede Stunde 2-3 Gläser Wasser zu trinken. Wenn Ihr Arzt Sie angewiesen hat, nicht zu viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, kann es hilfreich sein, zu besprechen, wie viel Sie bei heißem Wetter hinzufügen können. Sie sollten Alkohol, Koffein und Flüssigkeiten mit übermäßigem Zuckergehalt meiden, da diese den Flüssigkeitsverlust erhöhen; Sehr kalte Getränke sollten vermieden werden, da diese Magenkrämpfe verursachen können. Bei übermäßigem Schwitzen muss der Salzverlust ausgeglichen werden und bei einem Stopp des Salzkonsums sollte der nächste Arzt aufgesucht werden. Es ist notwendig, sich vor der Sonne zu schützen, einen Hut, leichte und dünne Kleidung und einen Regenschirm zu tragen und Produkte zum Schutz vor den Auswirkungen der Sonne zu verwenden. Diese Produkte müssen 30 Minuten vor dem Sonnenbad auf die Haut aufgetragen werden. Wählen Sie Produkte mit mindestens 15 Faktoren und achten Sie auf die „UVA/UVB-Schutzwirkung“ der Produkte. Wählen Sie zum Ausgehen kühle, sonnige Stunden: Morgen- und Abendstunden sind vorzuziehen. Sofern nicht unbedingt erforderlich, sollten Sie bei heißem Wetter nicht nach draußen gehen. Beim Ausgehen sollten Sie übermäßige Anstrengungen vermeiden. „Es ist von Vorteil, häufig zu duschen.“

Der Experte betont, dass Menschen mit einem hohen Risiko für einen Sonnenstich vorsichtiger sein sollten. Dr. Mehmet Ali Çırnaz sagte: „Kinder, Menschen über 65 Jahre, übergewichtige und fettleibige Menschen, Menschen mit Herz- und Atemversagen, Menschen mit Bluthochdruck, Menschen mit Depressionen und Schlaflosigkeit, Menschen, die ihren Lebensunterhalt durch intensive körperliche Anstrengung verdienen, und Patienten.“ Menschen mit psychischen Störungen zählen zur Risikogruppe. er sagte.