206 Knochen widerlegt 4 Fehler: Selbst wenn es keine Schmerzen gibt, wird es gebrochen, der Kopf ist eine große Lüge!

Betül Yasemin Keskin / Milliyet.com.tr – Es gibt viele öffentliche Informationen über die Knochengesundheit. Während einige aus der Knochenform oder -dicke Rückschlüsse auf ein gesundes Gewicht ziehen, beziehen sich andere auf die „Heilung“ von Frakturen, einem der orthopädischen Probleme, die nach einem Trauma auftreten können. . Inmitten dieser Streitigkeiten ist auch der gebrochene Knochen stärker, es wird immer Schmerzen im gebrochenen Bereich geben oder die Konsolidierung des gebrochenen Knochens wird beschleunigt, wenn viel Kopf und Traber verbraucht werden.Es stellt sich heraus, dass Gewohnheiten, die dadurch entstehen, dass wir auf Ehepartner und Freunde hören, unserer Gesundheit mehr schaden können, als wir denken! Verband der Fachärzte für Orthopädie und Traumatologie Dr. Mirza Zafer Daghtas,Er erklärte die vier bekannten Knochenfehler ausführlich und sagte: „Die Wahrheit ist nicht so sehr.“

1- Ich bin nicht high, meine Knochen sind groß

„Ich bin nicht wirklich übergewichtig, ich habe große Knochen“Der Ausdruck ist uns schon oft begegnet.Könnte diese Aussage, die von großen Menschen geäußert wird, die denken, dass sie, egal wie viel Gewicht sie verlieren, nicht richtig abnehmen können, wirklich einen Sinn für die Wahrheit haben? Kann die Dicke der Knochen in unserem Körper von Mensch zu Mensch variieren?Kann eine Gewichtszunahme zu einer Verdickung der Knochen führen?

Assoc. Dr. Mirza Zafer Dağtaş:Die Knochenentwicklung, die Knochenlängenverlängerung und die transversale Knochenformation setzen sich bei Frauen im Durchschnitt bis zum späten 18. Lebensjahr und bei Männern bis zum 19. Lebensjahr fort. Sportliche Aktivitäten tragen nach dieser Entwicklung zur Stärkung der Knochen und zur Zunahme des Knochengewichts bei. . Der Anstieg des Body-Mass-Index und der Anstieg der Knochenbelastung zeigen jedoch keine Parallelität zwischen ihnen. Mit anderen Worten: Wenn ein Erwachsener an Gewicht zunimmt, nimmt das Knochengewicht nicht zu.

2- GEBROCHENE KNOCHEN IST STARK

Der zweite der vier bekannten großen Fehler in Bezug auf die Knochen unseres Körpers besteht darin, dass ein gebrochener Knochen nach der Anwendung der erforderlichen Behandlungen stärker wird. Sind diese Informationen wahr? Werden Knochen wirklich stärker, wenn sie gebrochen sind?

Assoc. Dr. Mirza Zafer Dağtaş: Unsere Knochen sind keine stabilen Strukturen. In einem Knochen gibt es immer Produktion und Zerstörung. Während der Bruch heilt, behindert der Herstellungsprozess den Abbruchprozess. Im heilenden Knochen wird die gleiche Stabilität wiederhergestellt. GUT „Ein gebrochener Knochen wird stärker“eine solche Regel gibt es nicht.

3- WENN ES GEBROCHEN IST, WERDEN SIE SCHMERZEN HABEN, SIE KÖNNEN NICHT AUFHÖREN

Das Hören eines Geräusches kann darauf hindeuten, dass einer der Knochen gebrochen ist oder dass der betreffende Bereich schnell anschwillt. Aber wir haben nicht immer so viel Glück. Manchmal verspüren wir starke Schmerzen oder leiden an Brüchen, die wir nicht verstehen. Nun, der einzige Weg, um herauszufinden, ob es sich um einen Bruch handelt, sind die Fäden, die tatsächlich in diesem Bereich vorhanden sind?  „Wenn es kaputt ist, wird es auf jeden Fall Schmerzen geben, man kann nicht aufhören“Spiegelt sein Glaube wirklich die Realität wider?

Assoc. Dr. Mirza Zafer Dağtaş:Es gibt definitiv Schmerzen im gebrochenen Knochen. Schmerzen sind der wertvollste Teil der Frakturklinik. In nicht tragenden Bereichen und unbeweglichen Gliedmaßen kommt es jedoch zu diskontinuierlichen schmerzfreien Perioden.Wenn es keine Schmerzen gibt, wäre es nicht falsch, dem Patienten zu sagen, dass keine Fraktur vorliegt, nur weil es keine Schmerzen gibt.

4- WENN SIE VIEL KOPF UND BEINE ENTHALTEN, WERDEN IHRE FRAKTUREN SCHNELLER KOCHEN

Ein weiteres Problem, auf das oft hingewiesen wird und das manchmal sogar der Knochengesundheit auferlegt wird, ist Kopf- und Fußsuppe. Viele Leute sagen, dass Suppe von Kopf bis Fuß, die bei kontrolliertem Verzehr bekanntermaßen gesundheitsfördernd ist, besonders wirksam bei der Reparatur gebrochener Knochen und der Stärkung der Knochen ist. Er glaubt jedoch, dass diese Idee entgegen der Meinung von Experten nicht falsch ist. Darüber hinaus kann laut Experten eine sehr häufige Überschreitung der täglichen Proteinzufuhr durch den Verzehr von Kopf- und Trabersuppe sogar zu unerwünschten Ergebnissen führen.

Assoc. Dr. Mirza Zafer Dağtaş:Eiweißnahrungsmittel, die von außen eingenommen werden, sind sehr wirksam bei der Heilung von Brüchen. . Es reicht jedoch aus, entsprechend dem Tagesbedarf Protein zu sich zu nehmen, der bei etwa 70 bis 80 Gramm liegt.